Rendimento: 4 fatias de 80g Tempo de preparo: 20 minutos Ingredientes Massa 2 colheres (sopa) de azeite de oliva (20g)…
Rendimento: 4 fatias de 80g Tempo de preparo: 20 minutos Ingredientes Massa 2 colheres (sopa) de azeite de oliva (20g)…
Ingredientes: 1 peito de frango cru moído e sem pele 2 dentes de alho amassado 1 colher sopa de cebola…
Ingredientes: 1 xícara de lentilha cozidas ½ cebola ralada ou picada salsinha e cebolinha a gosto 1 xícara de farelo…
Ingredientes: Creme: 2 e meia xícaras (chá) de leite 1 gema de ovo 1 colher (chá) de essência de baunilha …
A Receitinha é bem simples: – 1 inhame grande ou dois médios– Aproximadamente 250 gramas da fruta de sua escolha–…
Rendimento: 4 sanduiches de 150 g tempo de preparo 35 minutos (mais 10 minutos de forno) Ingredientes 250g de filé…
Ingredientes: meia xícara (chá) de açucar mascavo. 1 xícara (chá) de achocolatado triturado meia xícara (chá) de farinha de trigo integral meia xícara (chá)…
Ingredientes: Patê: 1 xícara de chá de tofu 3 colheres (sopa) de azeite meia xícara de (chá) nozes meia xícara…
Cação: rico em ômega 3, que reduz os níveis de triglicérides.Abobrinha: fonte de magnésio, que ajuda na absorção de proteínas e carboidratos.…
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